Akademicki    Związek    Sportowy    Uniwersytetu  Śląskiego

Kliknij mnie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aerobik
Prowadzący:   Renata Fangor
     
Kontakt:  
    r.fangor@gmail.com
         
           
Kiedy i gdzie:   Wtorek 19:30 - 20:30  
  ......     Katowice, ul. Bankowa 12, sala 102
    Czwartek 19:00- 20:00  
        ..........  

 

 

 

 

 

 

Opis:

 

W lutym 2018 opłata wynosi 15zł (dla wszystkich). Zajęcia 13 i 15 lutego ODWOŁANE!

 

Uczestnictwo w zajęciach uprawnia do zaliczenia wychowania fizycznego.

Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest posiadanie aktualnej legitymacji AZS UŚ

Opłatę za zajęcia należy uiścić przed ich rozpoczęciem w biurze Klubu lub na konto AZS UŚ

 

 

TBC (Total Body Conditioning), czyli trening ogólnorozwojowy obejmujący ćwiczenia wzmacniające oraz wysiłek aerobowy, poprawia kondycję i wytrzymałość mięśniową.

W treningu wykorzystujemy ciężarki.

Poziom: dla wszystkich

Zajęcia odbywają się na sali z matami, więc ćwiczymy bez butów.

 

.........................          

Ważne:

 

Obowiązuje karnet (do nabycia w biurze AZS) 

Koszt: 15 zł/miesiąc (zajęcia we wtorek lub czwartek), 25zł/miesiąc (dwa dni w tygodniu)