Akademicki    Związek    Sportowy    Uniwersytetu  Śląskiego

Kliknij mnie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aerobik
Prowadzący:   Renata Fangor
     
Kontakt:   +48 500 136 206
    r.fangor@gmail.com    
           
Kiedy i gdzie:   Wtorek 19:30 - 20:30  
  ......     Katowice, ul. Bankowa 12, sala 102
    Czwartek 19:00- 20:00  
        ..........  

 

 

 

 

 

 

Opis:

 

 

Uczestnictwo w zajęciach uprawnia do zaliczenia wychowania fizycznego.

Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest posiadanie aktualnej legitymacji AZS UŚ

Opłatę za zajęcia należy uiścić przed ich rozpoczęciem w biurze Klubu lub na konto AZS UŚ

 

UWAGA!   ZAJĘCIA RUSZAJĄ 24 PAŹDZIERNIKA!

Na zajęcia październik/listopad  zostało kilka miejsc, dlatego należy się kontaktować z biurem w sprawie zapisów (nie dotyczy osób zalogowanych w USOS). 

Na październik/listopad obowiązuje jeden karnet.

 

TBC (Total Body Conditioning), czyli trening ogólnorozwojowy obejmujący ćwiczenia wzmacniające oraz wysiłek aerobowy, poprawia kondycję i wytrzymałość mięśniową.

W treningu wykorzystujemy ciężarki.

Poziom: dla wszystkich

Zajęcia odbywają się na sali z matami, więc ćwiczymy bez butów.

 

.........................          
Ważne:  

Obowiązuje karnet (do nabycia w biurze AZS) 

Koszt: 15 zł/miesiąc (zajęcia we wtorek lub czwartek), 25zł/miesiąc (dwa dni w tygodniu)