AKADEMICKI ZWIĄZEK SPORTOWY

UNIWERSYTETU ŚLĄSKIEGO

Karate Kyokushin
Prowadzący:   Beata Machulec
     
Kontakt:   +48 793 620 150
         
           
Kiedy i gdzie:   Poniedziałek 16:00 - 17:30 Katowice, ul. Grażyńskiego 53, PiPs
  ......      

 

 

Prowadzący:

 

 

 

Michał Krzak

   
        ..........  
Kontakt:   +48 606 451 385

 

.Kiedy i gdzie:..................   Czwartek      17:30 - 19:00 Katowice, ul. Grażyńskiego 53, PiPs  

 

 

 

 

 

Ważne:

 

 

 

 

 

Koszt zajęć:

70zł/semestr

 

Karnet do nabycia w biurze AZS UŚ.

              

Uczestnictwo w zajęciach uprawnia do zaliczenia wychowania fizycznego.

Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest posiadanie aktualnej legitymacji AZS UŚ

Opłatę za zajęcia należy uiścić przed ich rozpoczęciem w biurze Klubu lub na konto AZS UŚ.

 

 

11 września 2015

TRENER:

  • Beata Machulec

 

KONTAKT:

  • 793 620 150

 

KOSZT: 

  • karta AZS UŚ + karnet

 

KIEDY I GDZIE:

  • PONIEDZIAŁEK 17:00 - 18:30
  • ul. Grażyńskiego 53, K-ce, PiPs

 

TRENER:

  • MICHAŁ KRZAK

 

KONTAKT:

  • 606 451 385

 

KOSZT: 

  • karta AZS UŚ + karnet

 

KIEDY I GDZIE:

  • CZWARTEK 18:30 - 20:00
  • ul. Grażyńskiego 53, K-ce, PiPs

 

 

 

KARATE KYOKUSHIN TO PEŁNOKONTAKTOWA SZTUKA WALKI!

Japońska, pełnokontaktowa sztuka walki bez użycia broni. Podczas trenigu ćwiczący uczą się wykonywania poszczególnych uderzeń, kopnięć, pozycji (kihon), połączenia wymienionych technik w układy, tzw. formy (kata) oraz wykorzystania poznanych technik w walce (kumite). Trening Karate jest typem treningu wytrzymałościowo-siłowego, w czasie którego kształtowane są wszystkie zdolności motoryczne, takie jak: siła,wytrzymałość, szybkość, gibkość, zwinność, koordynacja. Trenujący Karate, dwa razy w roku mają możliwość przystąpić do egzaminu na stopnie Kyu.

 

Trening karate kyokushin składa się z kilku części na których doskonalimy:

KIHON-techniki podstawowe. Kihon ma na celu nauczenie adepta sztuki karate prawidłowej techniki uderzeń, kopnięć oraz bloków. W trakcie kihon ćwiczący stoją w rzędach w kolejności posiadanych stopni.  

IDO-GEIKO-poruszanie się.

KATA-formalne układy obrony i ataku. 

KUMITE- wolna walka. Kumite jest kwintesencją kyokushin karate.

ZAJĘCIA  które odbywają się w PONIEDZIAŁEK z sensei Beatą Machulec dedykowane są dla osób średniozaawansowanych i zaawansowanych,(które mają  minimum półroczny staż treningowy).

 

Uczestnictwo w zajęciach uprawnia do zaliczenia wychowania fizycznego.

Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest posiadanie aktualnej legitymacji AZS UŚ.

 

Koszt:

a) karnet 100zł/semestr