AKADEMICKI ZWIĄZEK SPORTOWY

UNIWERSYTETU ŚLĄSKIEGO

Aerobik
     
     
     
         
           
         
         
         
           
     
           
   

przyjemności, nie robimy sprawdzianów, nie oceniamy;) 

 

10 września 2015

INSTRUKTOR:

  • Renata Fangor

 

KONTAKT:

  • r.fangor@gmail.com

 

KOSZT:

  • karta AZS UŚ + karnet 75 zł
  • PONIEDZIAŁEK 18:00 - 19:00
  • ŚRODA 17:30 - 18:30

 

ul. Bankowa 12, K-ce, sala 102

 

Sekcja prowadzi zajęcia online*

*Ruszamy ze zdalnymi zajęciami aerobiku, zajęcia odbędą się poprzez platformę 'zoom.us'. Proszę ściągnąć tę aplikację na komputer lub telefon (jak wolicie). W aplikacji tej będzie zarówno dźwięk i video, jak również możliwość zadawania pytań poprzez czat. Linki do poszczególnych zajęć będą wysyłane przez Centrum WFiS na adres mailowy podany w USOS-ie. Osoby, które nie są zarejestrowane w systemie USOS, a są zainteresowane zajęciami prosimy o kontakt mailowy r.fangor@gmail.com.

   

Jeśli aplikację macie Państwo zainstalowaną na telefonie/komputerze, kliknięcie w link powinno was "przenieść" do aplikacji i odpowiedniego spotkania.W innym wypadku proszę zainstalować aplikację na komputerze lub na telefonie (Zoom w AppStore / Google Play).

Proszę koniecznie kliknąć, "Join with audio / Join with computer audio" - bez tego nie będziecie Państwo słyszeć dźwięku.

 

Rozpoczniemy 08.04.2020r (środa), o godzinie 17:30, będę obecna parę minut wcześniej.

Wcześniej link będzie nieaktywny.

 

Grupa na Facebooku nam kontakt między sobą, więc bardzo proszę o dodanie się do niej.

Nazwa grupy: Aerobik AZS UŚ, link: https://www.facebook.com/groups/1032885110446265/

Zajęcia online prowadzi Ola Osolińska.

 

 

 

TBC (Total Body Conditioning), czyli trening ogólnorozwojowy obejmujący ćwiczenia wzmacniające oraz wysiłek aerobowy, poprawia kondycję i wytrzymałość mięśniową. W treningu wykorzystujemy ciężarki.

Poziom: dla wszystkich

Zajęcia odbywają się na sali z matami, więc ćwiczymy bez butów.

 

ZAPRASZAM  STUDENTÓW LAT STARSZYCH ORAZ ABSOLWENTÓW!

Uczestnictwo w zajęciach uprawnia do zaliczenia wychowania fizycznego.*

Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest posiadanie aktualnej legitymacji AZS UŚ 2019/2020 oraz karnetu. Opłatę za zajęcia należy uiścić przed ich rozpoczęciem w biurze Klubu lub na konto AZS UŚ. 

 

Koszt: karnet semestralny 75 zł    

                 

*Zasady zaliczenia przedmiotu WF:

- wymagana obecność na 12 treningach sekcji w semestrze (możesz odrobić na drugiej grupie)

- karnet oraz legitymację AZS UŚ należy nabyć zanim przyjdziesz na zajęcia

- trenujemy dla własnej przyjemności, nie oceniamy, nie robimy sprawdzianów

 

©2019 AZS UŚ