Akademicki    Związek    Sportowy    Uniwersytetu  Śląskiego

Kliknij mnie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Samoobrona/Systema


 

Prowadzący: Michał Mania        
           
Kontakt:  +48 508 438 208        
           
           
Kiedy i gdzie: Poniedziałek 18:00 - 19:30 Katowice, ul. Grażyńskiego 53, PiPs
  Piątek 18:30 - 20:00 Katowice, ul. Bankowa 12, sala 102
       
           
Sprawdź:              https://www.facebook.com/samoobrona.kontratak
           

O nas:

Uczestnictwo w zajęciach uprawnia do zaliczenia wychowania fizycznego.

Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest posiadanie aktualnej legitymacji AZS UŚ

Brak dodatkowych opłat za zajęcia.

 

Przekrojowy trening samoobrony oparty na podstawach rosyjskich systemów walki. W tym trening uderzeń/kopnięć, walki w zwarciu oraz uważności i unikania zagrożeń. Program indywidualizowany pod kątem preferencji i możliwości psychofizycznych uczestników nastawiony w pierwszym rzędzie na naukę naturalnego, szybkiego i celowego działania w realiach stresu, świadomość ciała i ekonomię ruchu w samoobronie, a przy okazji w codziennym poruszaniu. Zapraszamy zarówno osoby już trenujące sztuki walki - być może u nas poznacie i doświadczycie czegoś nowego, co wzbogaci Wasze umiejętności, jak również osoby początkujące, nie mające wcześniej kontaktu z tego rodzaju aktywnością - umożliwimy bezpieczny start :) Gwarantujemy: ciekawy trening, dobrą atmosferę, bezpieczeństwo oraz mocno nietypowe dla wielu osób formy ruchu. Nie damy: skomplikowanych technik, pasów i certyfikatów czy innych obietnic bez pokrycia Oczekujemy: otwartości i dobrych chęci działania dla własnego rozwoju.

 

11 września 2015